​La ciencia de la respiración y el camino a la libertad.

Kriya Yoga es una técnica de meditación simple, pero extraordinariamente poderosa: un camino rápido para alcanzar estados superiores de conciencia y cambiar tu vida mediante el desarrollo de la mente, el cuerpo, el intelecto y la conciencia del alma.

Kriya Yoga no es sectario, no requiere austeridades dolorosas y se adapta tanto a los practicantes laicos involucrados en la vida cotidiana moderna como a aquellos que meditan en las tranquilas cuevas de los picos del Himalaya.

La palabra 'kriya' en sí misma significa la unidad del trabajo y adoración de la actividad y la divinidad. La conciencia continua del poder del alma que mora en nosotros puede transformar todas nuestras acciones, por mundanas que sean, en adoración y toda nuestra vida puede volverse divina. La calma, la paz, la alegría, el amor y la compasión son los frutos de la práctica, frutos que están disponibles para todos los que deseen practicar con sinceridad y humildad.

Basado en la ciencia de la respiración, Kriya Yoga mejora enormemente toda práctica espiritual. La técnica enfatiza la relación entre la respiración y la mente. La respiración influye en la mente y viceversa. Esta relación recíproca revela el secreto del control de la mente: "El control de la respiración es el autocontrol. El dominio de la respiración es el dominio de uno mismo". Cuando se domina la respiración, se puede ver el rostro del divino.